Stiai ca daca faci sport trebuie sa iei si suplimente alimentare? Eu sincer, nu stiam, mai ales ca nu am luat suplimente niciodata: in ianuarie 2020 am luat pentru prima data LLV, suplimente esentiale de la doTerra. In general daca te simti bine, ai energie, esti in forma, faci sport zilnic, consideri ca nu ai nevoie de suplimente.
O prietena a vrut in ianuarie sa doneze sange: a fost foarte suparata /dezamagita ca nu a putut sa doneze: din cauza ca face sport (zilnic 1-1.5 ore) fara sa ia suplimente, avea hemoglobina mica si nu au acceptat-o pentru donarea de sange. Ea doneaza de multi ani sange, dar isi dorea din tot sufletul sa doneze cu regularitate la 3 luni astfel incat sangele ei sa poata fi folosit pentru copii!
I-am cerut voie sa scriu povestea ei aici. Cred ca este de interes, nu? Eu sincer nu stiam asemenea amanunte.
Zile frumoase cu energie, vitalitate si multa sanatate sa avem!
PS: Vitaminele naturale 100% nu ingrasa! Cand e vorba de LLV, uitati de acest mit! Eu am luat cam 6 luni anul acesta si am slabit in timp ce le luam.
